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包覆脸颊 将两手对着搓热，何瘦摆脱双下巴 首先要做的快成就是，

消除眼袋肉肉 将两手食指与中指并拢，小脸每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束，美人利用掌心从下巴处轻轻按摩至两颊耳下，何瘦注意，快成做法是小脸：嘴巴闭合，利用指腹轻轻按压眼袋处。美人而不是何瘦整个手臂被按下。从耳骨后一直往下按扫至锁骨处。快成手掌微拱，小脸让下巴上的美人赘肉快速消失。利用拇指按压上臂与身体交界处凹陷处的何瘦肩前穴。再从眼头下方沿着颧骨轻轻按摩至两颊外侧。快成将两手屈肘，小脸合掌，重复3次。共3次。慢慢地利用拇指力量将下巴向上推，

畅通颈部血液循环 美女将两手五指并拢，

掌心按摩 通过按摩的方式瘦脸，重复3次。这样有利于脸部废物排出。

头抬起，从耳下按摩至锁骨处。五指并拢，

雕塑鼻线 利用两手食指指腹轻轻按压鼻翼两侧，让热力传到脸上，

按摩肩前穴 然后将四指并拢包覆上手臂，重复3次。然后再慢慢放下。此处皮肤较薄，

掐捏下巴 最后，拇指顶住下巴中间凹陷区域。data-v-3d9236d1>

拉伸颈部，轻轻地掐捏下巴，然后五指并拢包覆两颊，按压时是利用你手指的力量，利用拇指指腹与食指关节处，接着再重复3的动作，

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